更新時間：2021-06-24 10:34:38作者：admin2
生活節奏很快、日常應酬太多、加班、熬夜、缺乏鍛煉等一系列因素，年輕白領的生活方式太不健康，以至于招惹來了一個“無聲的殺手”——高脂血。而很多年輕白領往往并不重視高脂血，疏于高脂血的治療與預防，等到病情加重也為時晚矣?？刂蒲梢赃x擇，偌邁晴芷茶緩解改善血脂高。運動治療高血脂，運動不但可以提高心肺功能，還可以達到一個調節身體問題的效果，所以可以通過運動鍛煉，從而達到一個治療高血脂的目的，所以要進行適量的運動，避免高血脂嚴重化。另外患者自身也可以通過使用一些降脂藥物進行治療，但是不可以依賴藥物，通過使用藥物治療的同時，還要注意按時休息，不要過度勞累，同時還要加強自身的鍛煉，才可以有效地幫助高血脂的治療。飲食治療高血脂，一般肥胖者患有高血脂比較高，所以通過控制理想的體重，從而達到一個治療的效果，避免高血脂嚴重化，從而引發其他問題，而且一般通過控制飲食都可以達到一個理想的治療目的。另外建議患者在日常生活中一定要多吃一些清淡的東西，盡量不要吃刺激性的蔥、姜、蒜等等食物，不要抽煙，不要喝酒，可以適當喝綠茶，祝你早日身體康復。對于高血脂這種疾病的治療，藥物治療是非常多見的，現在人們常用的藥物有，阿托伐他汀鈣片、阿托伐他汀鈣膠囊等等，其實，只要患者在日常生活中多注意自己的飲食，盡量不要吃過于油膩的食物以及熱量過高的食物就可以了。最后，高血脂的治療好處多多，如果不積極做治療，則高血脂的人有可能出現動脈粥樣硬化疾病，或者是出現甘油三酯增高現象，還有可能出現電解質紊亂現象，心肌缺血或者是心絞痛也與高血脂聯系甚密。首先是要限制進食，增加運動，使體重尤其是腹圍降到正常范圍；其次，對于碳水化合物的攝入要嚴格控制，盡量少吃或不吃，因為碳水化合物可以在體內轉換為甘油三酯；第三，要戒酒，因為長期血液中酒精濃度高可促使甘油三酯含量上升。但是，對于這類患者有一點寬限，就是對蛋黃、蟹黃等含膽固醇較多的動物性脂肪可適當放寬一點，偶爾吃點也可以。對于血膽固醇和甘油三酯都高者，專家建議對飲食的控制要十分嚴格，既要限制高膽固醇食物，又要降低體重，還要戒酒。
臨床上，主要通過甘油三酯、膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白，來判斷患者是否有血脂異常。但是，血脂偏高的嚴重程度，主要還是根據甘油三酯以及膽固醇兩類情況來判斷。如果是以膽固醇升高為主，這種情況除了飲食以及運動鍛煉以外，一般是需要口服他汀類藥物，才能夠將膽固醇控制在正常范圍之內，可以選擇阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀、辛伐他汀等等，長期服用半年左右，一般膽固醇都能夠恢復正常。如果是甘油三酯升高為主，則要控制飲食，同時還得加強運動鍛煉。特別是對于肥胖患者，鍛煉效果會比較好，可以適當的控制體重、減輕體脂。再就是需要戒煙、限酒，養成一個良好的生活習慣。如果是兩者都升高，要看是哪一種升高為主。如果兩者升高都非常明顯，自然需要服用兩種降血脂的藥物，他汀類藥物同時結合非諾貝特服用一段時間，將血脂控制在正常范圍之內，以減少心血管系統疾病的發生。