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4月漸近之時，各地體育中考被提上日程。不少初中生為在這場考試獲高分，利用課余及周末時間積極運動。個別家長用盡辦法，聘請私教，購置專業(yè)裝備，學習營養(yǎng)知識，甚至考慮借藥物干預避開女生生理期，促使孩子在這場“體能戰(zhàn)”中嶄露頭角。

杭州西湖區(qū)文體中心游泳館。

培訓班、私教課火熱

在浙江杭州那個地方喲，別管是西湖區(qū)文體中心呢，還是黃龍體育中心呀，在周末的時候呢，游泳館里面呀，到處都是擠滿了呢，那些正在接受著私教來進行指導的學生喲。而且呀，黃龍體育中心的游泳館呢，還專門為中考生開設了一個團課呀，這個團課有十多個人吶。今年的時候呢，報名參加這個團課的人數(shù)哇，跟去年同一時期相比較的話呀，增長幅度竟然高達30%呢。由此能夠看得出來呀，家長們對于專業(yè)指導的那種需求呀，越來越旺盛啦。

與此同時，為了備戰(zhàn)體育中考，上門私教課愈發(fā)火熱起來，這是由于它無需家長和孩子四處奔波，能更節(jié)省時間，還體現(xiàn)了家長期望孩子高效利用時間，以獲取更具針對性指導的愿望。據(jù)了解，在廈門，一對一的“上門體育課”，每節(jié)課價格普遍處于100元至300元的范圍之內，倘若多人組團拼課，價格則會給予一定優(yōu)惠。

在上海浦東地區(qū)，有某一培訓機構，其體育中考一對一課程的收費標準竟然高達每小時410元。有一位家長，毫不隱晦地表達說：“花費幾萬塊去補習物理化學，不一定就能取得滿分成績，然而花費幾千塊，卻有著極大的可能性讓中考體育獲得滿分。”這樣一種關于“性價比”的權衡考慮，也更進一步地促使體育培訓市場變得火熱起來。

上海一培訓機構的中考排球課。

家長各顯神通

會有家長每晚陪著孩子練習跳繩，目的在于體育中考能夠拿到高分，唯恐一分之差對孩子在全市的排名產(chǎn)生影響，這般的焦慮以及競爭，在家長群體里并非少見 。

除了聘請私教這點之外，家長們于其他種種方面亦是費盡心思，下足了一番功夫。部分家長到處打聽斟酌著，探尋哪種品牌的跳繩用起來會更好一些，想著什么樣的跑鞋才更契合體育中考之所需，甚至有一些家長把目光投向了價格不低的碳板跑鞋杭州健身教練培訓，期望憑借這么做能夠助力自家孩子跑步速度得以提升。還有些家長特意去學習了營養(yǎng)師相關課程，目的在于能夠更良好地為孩子供應后勤保障這樣的支持 。

2024年沈陽市中考體育現(xiàn)場。

專家提醒：理性備考，健康第一

雖然家長們針對孩子的體育中考，那真的是“卷”出了嶄新的高度，然而專家們以及老師們也都紛紛進行提醒，備考這件事應當保持理性，健康才是排在首位的。

一群從事中考體育培訓工作的教練員紛紛表明，此刻距離考試的時間已不足一個月杭州健身教練培訓，若想實現(xiàn)體能的大幅增強當前已頗具難度，這時要是進行過度的訓練反倒極易致使傷病情況出現(xiàn)從而耽擱自身參加考試時原本應有的表現(xiàn)。而防止傷病發(fā)生、順利平穩(wěn)地完成考試才是相比之下更為關鍵重要的應對策略。

廈門有一所中學，該校的體育老師講過，大多數(shù)學生只要依照學校老師所安排的節(jié)奏去開展訓練，那么成績都不會差勁兒，沒必要盲目地去參加校外的培訓機構。學校還會給出免費的輔導資源。至于裝備，挑選習慣使用的就行，沒必要去追求特殊功能。

近期，多家體育中考備戰(zhàn)的運動損傷學生患者，進入了武漢市第四醫(yī)院，其中人數(shù)占大比例的是膝關節(jié)滑膜炎患者，而造成它們膝關節(jié)滑膜炎的主要原因，是短時間之內突擊開展了很多的球類運動還有跑跳類運動，針對這種情況，醫(yī)生給出了提醒，運動訓練需要循序漸進物業(yè)經(jīng)理人，目的是防止短時間作出數(shù)量很多的高強度訓練行為，否則才會造成運動損傷。

對中考體育進行的改革，其最根本的目的意在引導青少年更為重視體育鍛煉，以此提高身體素質。學生們積極備考的這種態(tài)度是值得給予肯定的，然而家長也應當避免出現(xiàn)過度焦慮的情況，切莫盲目地投入高價培訓。要評估孩子自身所具備的情況，重視學校所開展的教育，采用科學的訓練方法，并且始終把孩子的健康放置在首位，這才是迎接體育中考的正確姿態(tài)。