更新時間:2025-08-20 10:46:56作者:貝語網校
Arnold的意思是阿諾德,是男子名字,來源于德語。
- Arnold's Ladder:阿諾德階梯,一種用于訓練和康復的器械。
- Arnold's Method:阿諾德方法,一種用于鍛煉肌肉的方法。
- Arnold's Press:阿諾德推舉,一種鍛煉肩部和手臂的練習。
- Arnold's Squat:阿諾德深蹲,一種鍛煉腿部和臀部的練習。
- Arnold's Split Squat:阿諾德分腿深蹲,一種更復雜的腿部和臀部練習。