更新時間：2022-01-24 20:43:32作者：admin2
幼兒的健康一直以來就是大家比較關(guān)注的話題,尤其是冬天到了,幼兒時常會出現(xiàn)一些發(fā)燒、咳嗽等小癥狀,在日常生活中我總結(jié)了以下幾點經(jīng)驗:
??? 首先不要因為怕孩子凍著就不到戶外活動。遇上好天氣,就要多出去玩,只要有太陽就帶他到公園去曬曬。一是促進鈣吸收,另一方面是到戶外呼吸一下新鮮空氣。冬天有太陽無風(fēng)的正午前后,可帶幼兒在戶外散步。冷的季節(jié),先把窗打開,讓幼兒適應(yīng)外面的冷空氣后再出去。
??? 注意保暖設(shè)施,最適合幼兒的室溫約為攝氏25度左右,家中最好能備上一個溫度計,可隨時觀察溫度的變化。空調(diào)或取暖器的暖風(fēng)口不要正對著寶寶,且最好每隔兩三個小時打開一下緊閉的窗戶,讓空氣適當(dāng)?shù)牧魍ㄒ幌隆Ｈ羰褂萌∨魅∨?則應(yīng)特別注意安全問題,要小心寶寶被燒燙傷。室內(nèi)外的溫差不可過高,否則寶寶出門會很容易感冒,另外,使用空調(diào)或取暖器都會使空氣變的比較干燥,最好在附近放上一杯水來保持濕度。
??? 要經(jīng)常開窗換氣,開窗通風(fēng)早晨進班,先開窗通風(fēng)。風(fēng)很大時,可定時開窗。
??? 及時加減衣服,睡覺時脫去外套,蓋輕暖透氣的棉被,晚上最好用背心式睡袋,防止蹬掉被子著涼。
??? 洗澡前,做好一些準(zhǔn)備工作,把換洗衣服、大的浴巾等物品放在手邊,并先開一段時間的電熱器,等室溫升高了,才迅速地給孩子洗澡。
??? 冬季氣溫低,孩子戶外玩耍的機會少了,容易缺維生素D、感冒、上火,要給孩子吃魚肝油,增加飲食營養(yǎng)以提高抵抗力。要堅持每天早上用冷水洗臉,對寶寶健康很有好處。
??? 在穿衣方面,經(jīng)常摸摸孩子的手,如果小手涼涼的,就給她加一件衣服。而出門時,則給她穿上一件大些的外套擋擋風(fēng)。要根據(jù)氣候變化及時增減衣服,不要給幼兒穿衣過多。戶外活動前,適當(dāng)脫衣,戶外活動后要及時增添衣服。午睡剛起床時,可多穿些衣服,隨著活動量的增加,逐漸減少衣服。幼兒大小便以后,要入時為幼兒塞好衣褲。保持幼兒個人清潔衛(wèi)生,及時為幼兒擦干凈鼻涕。
??? 冬天氣候干燥,而寶寶的肌膚很嬌嫩,除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外,合適的護膚品也很重要。用兒童霜,不僅護膚效果不錯,對防治嬰兒濕疹也有一定效果。勤洗手餐前洗手,要將掌心、指間、手背等部位都洗干凈。肥皂盒(袋)勤沖洗(病菌容易堆積)。擦手毛巾勤換洗。
??? 幼兒戶外活動時血液循環(huán)加速,毛孔張開,如果說有出汗,要及時用于毛巾擦汗,否則容易受涼感冒。午睡時容易出汗的幼兒,要入用干毪擦汗。剛睡下去時,蓋被不要裹得太緊,否則也容易出汗。
??? 要讓幼兒多飲水,每日至少組織安排4次飲水,上下午各2次,天氣干燥時要適當(dāng)增加飲水量。幼兒患呼吸道感染期間,尤其要增加飲水量,以排泄毒素,稀釋呼吸道分泌物,以利痰液咳出。要求幼兒餐后及時漱口,早晚用正確的方法刷牙,晨起喝一杯淡鹽水,以清潔口腔及胃腸道。鼓勵幼兒多吃新鮮蔬菜與水果,保證幼兒健康快樂的成長!