更新時間：2021-05-22 15:17:05作者：網(wǎng)絡(luò)
從最后1次生理期的第1天算起，到28天結(jié)束，稱為懷孕的第1個月。受精后7~10天，受精卵會進行細(xì)胞分裂，并且向子宮移動著床。從第3周開始，胎兒才吸收準(zhǔn)媽媽的營養(yǎng)，真正開始成長。
●媽媽身體的變化
◆沒有特別的征兆 在這一個月內(nèi)，準(zhǔn)媽媽并不會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)懷孕，因為這段期間沒有任何的征兆，下一次生理期也還沒到，所以并不會想到有懷孕的可能。
◆ 子宮大小沒變化 受精卵在子宮內(nèi)膜著床時，子宮的大小還像雞蛋一樣，尚未有任何的變化。只是子宮內(nèi)膜在受精卵著床后會變得比較柔軟、比較厚，以保護剛剛成形的胚胎。受精卵著床，才能稱為“懷孕”。
◆ 乳房變得硬硬的 因為受精卵著床后，卵巢就會開始分泌黃體素，而黃體素會促進乳腺發(fā)達，因此乳房也會跟著變大。不僅如此，乳頭也會變得格外敏感，稍有碰觸便會感覺疼痛，顏色也會變深。不過，通常乳房的變化，在懷孕2個月后，會更加明顯。
◆ 全身無力像感冒 有少數(shù)比較敏感的準(zhǔn)媽媽，可能會有輕微發(fā)燒、全身無力等類似感冒的癥狀，甚至出現(xiàn)發(fā)冷、惡心想吐、消化不良等害喜的現(xiàn)象。
●胎兒長多大了？
◆身長與體重 身長大約1CM，重約1克。 ◆ 柔軟的小模樣 才剛成形的胎兒，小得有些不起眼，外形一點都不像人，反倒像條小魚。
◆ 是男是女已決定 雖然還看不出任何人的模樣，但是性別在受精的那一刻，就已決定。另外，遺傳性質(zhì)，如膚色、發(fā)色、身高、雙眼皮等，也已經(jīng)因為遺傳因子中的遺傳信息，造就了世界上又一個獨一無二的人體。
◆ 形成器官的組織已生成 受精卵大子宮著床后便開始成長，最先生成的是神經(jīng)管，這個神經(jīng)管隨著時間的推移會發(fā)育成腦和脊椎，這便是中樞神經(jīng)的根源。
懷孕第2個月
這時期對胎兒來說非常重要，視神經(jīng)、聽神經(jīng)、腦神經(jīng)已生成，心臟、肝臟、胃的外形已出現(xiàn)，各器官形成，逐漸出現(xiàn)人的形態(tài)。
●媽媽身體的變化
◆沒有月經(jīng)了 咦！怎么月經(jīng)沒有來？有些準(zhǔn)媽媽在這段時間，因為月經(jīng)沒有準(zhǔn)時報到，所以才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)懷孕！這時胚胎已經(jīng)著床，不會再有出血的現(xiàn)象。有些準(zhǔn)媽媽可能會有少量的陰道出血，被誤認(rèn)為是月經(jīng)，有出血狀況時務(wù)必立即告知醫(yī)師。
◆ 心悸，沒胃口 有些準(zhǔn)媽媽在這個時期會出現(xiàn)心悸的狀況，而害喜也正式開始。有完全感受覺不到害喜的準(zhǔn)媽媽，也有害嚴(yán)重而導(dǎo)致營養(yǎng)失調(diào)的準(zhǔn)媽媽，因體質(zhì)不同，差異性非常大。
◆ 尿頻容易便秘 因為懷孕激素（又稱絨毛膜促性腺激素）分泌的關(guān)系，血液會向骨盆的周圍集中，會刺激到膀胱，同時子宮漸漸變大，對膀胱造成壓迫，所以常常會有小便的感覺。另外，受到這些激素的影響，腸子蠕動變得緩慢，很容易引起便秘。
●胎兒長多大了？
◆身高與體重 身長有2~3CM，重約4克。
◆ 心臟開始跳動 懷孕6周，寶寶心臟開始跳動，心臟中的血管已經(jīng)具有運送全身血液的功能。懷孕7周時，可利用超聲波檢查，看到寶寶心臟跳動。
◆ 具備人的雛形 懷孕第7周后，便可以區(qū)分出頭、身、手腳的形態(tài)。視覺神經(jīng)、聽覺神經(jīng)及腦都在急速發(fā)育，心臟、肝臟、胃等內(nèi)臟，也都具有雛形。
◆ 羊水、臍帶、胎盤 羊水已經(jīng)產(chǎn)生。寶寶為了獲取準(zhǔn)媽媽的養(yǎng)分，臍帶組織發(fā)育得非常迅速。覆蓋在寶寶周圍的絨毛，快速也繁殖，供給養(yǎng)分及氧氣，并排出廢物。絨毛組織和子宮壁上的血管壁相互混合，漸漸發(fā)育成胎盤。
懷孕第3個月
這個月是很容易流產(chǎn)的時候，因為絨毛和子宮內(nèi)膜尚未完全結(jié)合。害喜的情況也漸漸變得嚴(yán)重。這時，準(zhǔn)媽媽為了自己及腹中的胎兒，一定要多多休息。
●媽媽身體的變化
◆子宮像拳頭一樣大 懷孕3個月了，準(zhǔn)媽媽的下腹部已有些微的隆起，但這樣細(xì)微的變化，可能從外表還看不大出來，用手摸摸才會感覺得到。
◆心情起伏不定 因為激素變化的原因，這時準(zhǔn)媽媽的心情會和月經(jīng)來潮時一樣，出現(xiàn)非理性的行為，如生氣、憂慮、暴躁。有時也會出現(xiàn)較強烈的饑餓感，或消化不良的情況。
◆分泌物增加 懷孕時受激素的影響，新陳代謝會變得比較快，分泌物也就跟著增加，分泌物成乳白色黏稠狀，不會有異味也不會覺得癢。陰道和外陰部血液供給量增加，使得外陰部顏色加深，呈深青紫色。
◆ 真正的害喜現(xiàn)在開始 害喜是因人而異的一種懷孕現(xiàn)象，有人嚴(yán)重到連喝水都會覺得惡心想吐，有人則是胃口好得很一點都沒有異常的癥狀。另外，還有可能產(chǎn)生飲食口味改變，以前喜歡的東西，現(xiàn)在覺得惡心，而原本不喜歡的食物，卻愛不釋口！
●胎兒長多大了？
◆身高與體重 身長8~9CM，重20~30克。
◆大部分腦細(xì)胞發(fā)育完成 從懷孕的第2個月開始，腦細(xì)胞快速發(fā)育，到了懷孕第3個月結(jié)束時，腦細(xì)胞發(fā)育已在致完成。此時可以明顯地看到胎兒四肢的發(fā)育，已經(jīng)有人的雛形了。
◆出現(xiàn)指紋了 在四肢發(fā)育方面，已經(jīng)長出手指及腳趾，手指也已有了指紋。胳膊肘和膝蓋已發(fā)育完成，可以彎曲及伸展，也會握拳再打開。脖子及身體會有顫抖、抽筋的現(xiàn)象，會利用脖子的力量低頭再抬頭。
◆ 皮膚已產(chǎn)生觸覺 這個時期的胎兒手腳還無法自由活動，大部分都是利用身體的力量在羊水中自由自在的游著。若是有東西碰觸到皮膚，已有感覺，但是不敏銳。
懷孕第4個月
害喜應(yīng)該會漸漸消失，食欲變得較佳。胎兒的重要器官大部分形態(tài)已具備。度過流產(chǎn)危險期，進入安定期。
●媽媽身體的變化
◆害喜逐漸消失 孕期第4個月的準(zhǔn)媽媽子宮會漸漸變大，從外表已經(jīng)可以看出下腹部的突出。此時子宮上升到骨盆上方，對膀胱的壓迫減少。不過因為支撐子宮的韌帶被拉長，準(zhǔn)媽媽會時常覺得腰酸。此階段胃口開始這好，之前的胃腸不舒服、惡心等癥狀，已逐漸緩和。此時，準(zhǔn)媽媽要開始做好孕期的體重控制。另外，可能會出現(xiàn)貧血 牙齦出血的狀況。
◆保持陰道清潔，流產(chǎn)危機消除 準(zhǔn)媽媽的體溫開始變高，而陰道內(nèi)的酸度降低，容易感染，要注意保持清潔。供給胎兒血液 氧氣和營養(yǎng)素的胎盤，已經(jīng)發(fā)育完善，且準(zhǔn)媽媽與寶寶之間已有臍帶連接，所以流產(chǎn)危險降低。
●胎兒長多大了？
◆身長與體重 身長約10CM，重約120克。
◆內(nèi)臟和手腳等器官已經(jīng)形成 在懷孕第4個月（第13周左右），胎兒的內(nèi)臟和手腳等器官已經(jīng)形成，頭的大小似乒乓球，面孔已出現(xiàn)胎毛，性器官在這階段也開始明顯。胎兒在這階段已開始能在羊水中旋轉(zhuǎn)，通過超聲波能確認(rèn)其手腳活動的狀況。
◆ 吸吮反射機能開始 胎兒在孕期第4個月開始，已具備吸吮的反射機能，因此通過超聲波就能看到寶寶吸手指頭的可愛模樣。
●孕期感冒用藥須知！ 婦產(chǎn)科醫(yī)師提供給孕婦的藥物在安全性上大多已經(jīng)獲得證實，因此，建議準(zhǔn)媽媽若有感冒癥狀發(fā)生，一定找婦產(chǎn)科醫(yī)師診治，千萬不要隨意吃藥，以免對胎兒造成不良影響。
懷孕第5個月
一進入孕期第16~19周，準(zhǔn)媽媽就可以感受到頻繁的胎動。胎位不正，是胎兒在這時期不停活動的緣故，很快就會恢復(fù)為正常胎位。
●媽媽身體的變化
◆開始感受到胎動 其實胎兒很早就在子宮內(nèi)活動，在孕期第18~20周，準(zhǔn)媽媽就可以明顯地感覺到胎動。提醒你，由于對胎動的感受因人而異，所以你要耐心地等待它的到來。
◆穩(wěn)定期、可進行孕期運動 孕期過程健康順利者，可以進行一些簡單的孕期運動（如游泳、瑜珈、體操與散步等）。孕期運動除了讓身心感到舒暢之外，還可以鍛煉生產(chǎn)時須使用到的肌肉部位，讓生產(chǎn)變得更加順利。
●胎兒長多大了？
◆身長與體重 身長約23CM，重約250克。
◆神經(jīng)系統(tǒng)進一步發(fā)育 進入第16~19周時，準(zhǔn)媽媽可以通過胎動來感受胎兒在子宮中悠游的行為。胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)在此階段發(fā)育更加完善，胎兒的活動變得有自我意識。
◆腦部發(fā)育的黃金期 胎兒為了保護皮膚，全身長出所謂的胎毛，也開始長出頭發(fā)與眉毛。神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育更加成熟，可以控制視覺與聽覺，掌管五官感覺的腦前額葉發(fā)展得更為完善。此一時期為胎兒腦部發(fā)育的黃金期。
●孕期體重控制原則！ 孕期的體重增加標(biāo)準(zhǔn)為10~12.5千克。懷孕期間，肚子里的胎兒、胎盤與羊水，以及母體的血液或水分都會隨著增加，所以準(zhǔn)媽媽的體重一定會有某種程度的增加。
懷孕第6個月
`羊水變得更多，胎兒在里頭自由自在地游著，也因為胎兒肌肉和神經(jīng)充分發(fā)育，因此胎動這得明顯。
●媽媽身體的變化
◆腹部感覺疼痛 此時，子宮底高度被提高19~21CM，而下腹隆起許多，支撐子宮的腹部韌帶被拉長，因此時常會感覺疼痛。呼吸變得急促，心臟負(fù)擔(dān)變得較大，還有可能出現(xiàn)腹脹、消化不良的狀況；甲狀腺的機能變得活躍，容易流汗，覺得熱。
◆血液循環(huán)不順暢 準(zhǔn)媽媽因為體重增加，下半身的血液循環(huán)變得不順，腳常會抽筋疼痛，并出現(xiàn)靜脈瘤。因為血液量的增加，血管擴張，臉及手都容易變紅，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)淤血，不過通過生產(chǎn)后便會消失。另外增加的血液量容易造成懷孕中生理貧血，因此建議準(zhǔn)媽媽在此時期，最好充分?jǐn)z取鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血。
◆皮膚覺得瘙癢 因為胎盤中分泌的激素影響肝臟，所以這個時期的準(zhǔn)媽媽，皮膚出現(xiàn)癢得不得了的感覺，嚴(yán)重時會長出水泡，甚至發(fā)展成濕疹。此時，盡量穿著沒有刺激的棉質(zhì)衣物，避免攝取油炸、辛辣食物，多吃些富含維生素及礦物質(zhì)的蔬菜水果。
●胎兒長多大了？
◆身長與體重 身長約30CM，重約600克。
◆耳朵已經(jīng)聽得見 胎兒的眼皮及眉毛基本上已完全形成，而且手指甲已經(jīng)可以完全覆蓋手指末端。耳朵開始對外面的聲音有所反應(yīng)，能聽得見媽媽血管內(nèi)血液流動及胃在消化食物的聲音，當(dāng)然，也聽得見子宮外的聲音。準(zhǔn)媽媽可以多和胎兒說話，多互動。
◆胎脂分泌量增加 胎脂的分泌是為了保護胎兒免于受到羊水的傷害。胎脂成乳白色奶油狀，在生產(chǎn)時還具有潤滑的作用。胎兒的皮膚呈紅色，是因為皮下脂肪尚未形成，皮膚也很薄，微血管經(jīng)光線反射，胎兒看起來就紅紅的。
◆胎兒會小便喔 胎兒會把羊水喝進去，也會再把羊水尿出來，而吸收后剩下的渣則堆積在直腸內(nèi)，最后會變成胎便，在出生后1周內(nèi)排凈。
懷孕第7個月
若在此階段生產(chǎn)，就是“早產(chǎn)”。懷孕第7個月之后產(chǎn)下的寶寶，只要適當(dāng)?shù)刈o理，還是有很高的存活幾率的。
●媽媽身體的變化
◆肚皮快速隆起，當(dāng)心妊娠紋 懷孕之后，腹部與乳房、大腿會出現(xiàn)紅色或紫紅色的條紋，這就是所謂的“妊娠紋”。70%~80%的孕婦都會有這樣的皮膚現(xiàn)象出現(xiàn)。只要勤做按摩、有效地控制體重的增加及涂抹相關(guān)的護膚產(chǎn)品，就能預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生。
◆性愛時要注意隆起的腹部 懷孕中期，除了身體狀況較為特殊之外，一般而言，夫妻之間是可以安心地享受性愛生活的。準(zhǔn)媽媽可以提醒另一半注意避開隆起的腹部，不要增加腹部的負(fù)擔(dān)。提醒你，若在行房的過程中，發(fā)生腹部變硬或其他不適癥狀時，應(yīng)立即暫停。請記得，行房結(jié)束之后要進行淋浴清潔身體，保持孕期的衛(wèi)生習(xí)慣，降低子宮感染的發(fā)生率。
●胎兒長多大了？
◆身長與體重 身長約35CM，重約1000克。
◆聽力與皮膚發(fā)育日趨成熟 胎兒皮膚的厚度大致已發(fā)育完成，脂肪的分泌較為旺盛，全身被胎脂覆蓋著。在懷孕第7個月尾聲，胎兒的眼睛開始會張開，之后就會有睜眼與閉眼的行為產(chǎn)生。在懷孕第25周之后，胎兒的聽力已逐漸發(fā)育成熟，除了可以聽到準(zhǔn)媽媽心臟跳動的聲音之外，也可以聽到準(zhǔn)媽媽其他的聲音。胎兒眼球開始會轉(zhuǎn)動。味覺逐漸發(fā)達，能感覺到甜味與苦味。
◆大腦皮質(zhì)發(fā)達 此階段胎兒的大腦皮質(zhì)變得相當(dāng)發(fā)達與成熟，能以自己的意志改變身體的方向，因此會有伸展、收縮身體與抓握手腳等肢體動作產(chǎn)生。此外，胎兒的思考、記憶及各種情感發(fā)展也開始萌芽。
●懷孕之后皮膚色素沉淀的問題該如何改善？
◆ 懷孕期間，為了保護腹中胎兒免受外來的各種刺激，孕婦都會具備敏感反應(yīng)的能力，而黑色素的沉淀就是其中之一。為了保護肌膚免受來自外界紫外線的刺激，黑色素的合成會比平常更加活躍，這也是孕期容易造成黑色素沉淀的主要原因。產(chǎn)后就會有所改善，無須過度擔(dān)心。
懷孕第8個月
懷孕第28周開始，產(chǎn)檢變成每2周1次。因為胎兒急劇成長，肚子也一下子就變得很大，日常生活中，行動一定要格外小心。
●媽媽身體的變化
◆分泌物增加 由于孕期中子宮頸腺體的分泌會變得較為旺盛，許多準(zhǔn)媽媽會有霉菌感染的困擾。醫(yī)師建議，若有感染的癥狀，自己感到相當(dāng)不舒服時，應(yīng)盡快就醫(yī)診治。雖然分泌物的增多屬于一種身體自然防御的生理反應(yīng)，但是若有瘙癢難耐的感覺，還是需要專業(yè)醫(yī)師幫忙處理。
◆小腿肚抽筋 懷孕后期的準(zhǔn)媽媽，常會有睡覺時小腿肚或腳底抽筋的困擾，主要是因為腹部變大導(dǎo)致下半身的血液循環(huán)變差及鈣質(zhì)不足。平時可多散步、做緩和的體操運動及簡單的下肢按摩來促進下半身血液循環(huán)，以預(yù)防抽筋癥狀的發(fā)生。除此之外適量的鈣質(zhì)補充也是相當(dāng)重要的喔！
●胎兒長多大了？
◆身長與體重 身長約40CM，重1100~1500克。
◆皮下脂肪開始生成 此階段母體的羊水量將不再增加，經(jīng)常滾動的胎兒在此階段位置與資勢也逐漸消失，骨骼大致完成，肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的活動變得更為活潑。
◆五種感覺器官大致完成發(fā)育 懷孕過了第7個月以后，胎兒五種感覺器官（聽覺、視覺、觸覺、味覺與嗅覺）大致都已發(fā)育完成。因此，此階段可以好好地通過胎教，來和腹中的胎兒一同互動，增進親子之間的情感交流。
懷孕第9個月
此階段的準(zhǔn)媽媽可要準(zhǔn)備做好生產(chǎn)計劃嘍！可以參加一些專業(yè)的準(zhǔn)媽媽教室的課程活動，讓自已在迎接生產(chǎn)時，能有更好的生理與心理的準(zhǔn)備。
●媽媽身體的變化
◆胸悶不適，呼吸困難 子宮上移影響到胸腔的肺、心臟等器官，導(dǎo)致呼吸變得短而急促。子宮太大，壓迫到胃，會讓準(zhǔn)媽媽有胃痛的現(xiàn)象產(chǎn)生，偶爾還會有食物堵在食道下不去的感覺。
◆出現(xiàn)尿失禁現(xiàn)象 準(zhǔn)媽媽這時也可能會發(fā)現(xiàn)有些尷尬的情形，在用力大笑或打噴嚏時，不知不覺地出現(xiàn)尿失禁的現(xiàn)象，這是因為增大的子宮壓迫到膀胱，不僅讓準(zhǔn)媽媽尿頻，還會尿失禁。一般在懷孕30周后，開始會出現(xiàn)這樣的情況，準(zhǔn)媽媽不用太擔(dān)心，這是正常現(xiàn)象，在生產(chǎn)后便會消失。注意平時不憋尿，盡量在感覺到尿意時就及時排。如果尿失禁現(xiàn)象嚴(yán)重的話，可以使用衛(wèi)生棉。
◆手腳容易腫脹 在懷孕后期，不僅腹部增大，手臂、腿、腳踝也都可能發(fā)生腫脹發(fā)麻的情況。每個準(zhǔn)媽媽在孕期中，多少都會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，尤其發(fā)生在夜晚，但若是早晨醒來，情況還是很嚴(yán)重，一整天都沒有消退，就要考慮是不是患了子癇前癥或孕期高血壓，建議準(zhǔn)媽媽及時就醫(yī)檢查。
●胎兒長多大了？
◆身長與體重 身長約45CM，重約1800克。
◆大腦組織迅速發(fā)育 這個時期，最大的特征是胎兒大腦組織迅速發(fā)育，胎兒的大腦成長很快，大腦組織的數(shù)量也急劇增加，形成大腦特有的皺折和凹槽。大腦和神經(jīng)循環(huán)系統(tǒng)已連接，開始有基本的運作。
◆感覺器官發(fā)育完全 聽覺的發(fā)育幾近完成，這時若有巨大的聲響，腹中寶寶會有驚嚇反應(yīng)。視覺方面則是在強光照射下，胎兒會轉(zhuǎn)動眼球，并自己經(jīng)開始做對焦的練習(xí)。另外，準(zhǔn)媽媽的喜、怒、哀、樂，胎兒也能感受得到。
◆ 頭開始轉(zhuǎn)向 為了生產(chǎn)做準(zhǔn)備，胎兒從現(xiàn)在開始會把頭慢慢轉(zhuǎn)向骨盆下方，但也有胎兒在最后1個月才轉(zhuǎn)向的。羊水量在這時期增加到最多，胎兒也變大，因此空間變小，胎兒動作變得較少。不過已經(jīng)可以自己呼吸和調(diào)節(jié)體溫了。
懷孕第10個月
280天的孕期生活就要接近尾聲，此階段的準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量放松心情，安心地等待胎兒的來臨。
●媽媽身體的變化
◆隨時做好住院的準(zhǔn)備 懷孕的第10個月，胎兒隨時都有可能降臨，因此，準(zhǔn)媽媽應(yīng)準(zhǔn)備好生產(chǎn)所需的待產(chǎn)包，就算臨時有產(chǎn)兆發(fā)生，也不會手忙腳亂不知如何是好。
●胎兒長多大了？
◆身長與體重 身長48~50CM，重2500~3200克。
◆做好面對出生后世界的準(zhǔn)備 這個階段的胎兒，全身都有皮下脂肪，形成胎兒圓滾滾的可愛體型。覆蓋在胎兒身上的胎脂脫離，胎毛也逐漸消失，擁有美麗的玫瑰色肌膚，內(nèi)臟、肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)也充分發(fā)育，已做好出生后立即呼吸、調(diào)節(jié)體溫與喝奶的準(zhǔn)備。
●5產(chǎn)兆要注意！
◆肚子下降：肚子下方變得比較大。
◆肚子變得緊繃：子宮收縮頻繁，肚子會變得緊繃。
◆大腿根部疼痛：為了方便胎兒通過，左右恥骨的連結(jié)部位會松開，準(zhǔn)媽媽會有疼痛感。
◆胎動變少：由于胎兒頭部已進入骨盆，胎動也會因此變少。
◆分泌物增加：一旦開始準(zhǔn)備生產(chǎn)，子宮頸就會變得比較柔軟，分泌物就會大量增加。稍微有點多...自己努力吧~~