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說(shuō)起喂夜奶，對(duì)于每一個(gè)經(jīng)歷過(guò)哺乳期的寶媽來(lái)說(shuō)，都是一場(chǎng)噩夢(mèng)。從寶寶出生，采用母乳喂養(yǎng)方式的寶媽就被要求按照按需喂養(yǎng)的方式喂寶寶，晚上只要寶寶一哭鬧，就會(huì)通過(guò)喂奶的方式讓寶寶安然入睡，久而久之，寶寶養(yǎng)成了半夜醒來(lái)必喝奶才能睡的壞習(xí)慣。

寶寶喝夜奶的壞處寶寶頻繁地醒來(lái)喝夜奶，嚴(yán)重影響寶寶養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育非常不利；隨著寶寶的成長(zhǎng)，逐步長(zhǎng)出牙齒，喝夜奶無(wú)法漱口清潔口腔，對(duì)牙齒的健康也非常不利。此外，為了給寶寶喂夜奶，寶媽幾乎沒(méi)有一晚能好好睡覺(jué)，常常被搞得筋疲力盡、心力交瘁，對(duì)自身的健康也非常不利。

寶寶起初喝夜奶是因?yàn)樗桨胍苟亲羽I了，必須填飽肚子才能睡覺(jué)，后來(lái)就逐步演變?yōu)橐环N心理依賴(lài)，因此寶媽必須及時(shí)給寶寶斷夜奶，才能幫助寶寶健康成長(zhǎng)，讓自己得到徹底解脫，安安穩(wěn)穩(wěn)睡個(gè)好覺(jué)。

什么時(shí)候斷夜奶合適母乳中的熱量偏低，不能滿(mǎn)足寶寶一晚上的能量需求，因此只有讓寶寶吃得飽飽的，才能解決喝夜奶的客觀因素。合理添加輔食以后，寶寶晚上攝入一定量的輔食就會(huì)比較扛餓，所以寶寶6個(gè)月以后，寶媽就可以嘗試逐步給寶寶斷夜奶。此外，6個(gè)月以后，寶寶開(kāi)始長(zhǎng)出牙齒，繼續(xù)喝夜奶會(huì)影響乳牙的健康，所以斷夜奶對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)勢(shì)在必行。

如何給寶寶斷夜奶斷夜奶就如同斷奶，會(huì)讓寶寶感到很不適應(yīng)，因此，寶媽必須采取循序漸進(jìn)的措施，才能幫助寶寶順利斷夜奶。寶媽可以通過(guò)逐步減少喂夜奶的次數(shù)，改變寶寶心理上對(duì)夜奶的依賴(lài)。寶媽睡前讓寶寶吃飽一點(diǎn)，如果寶寶半夜哭鬧，寶媽不要立即給寶寶喝奶，這往往是寶寶沒(méi)有安全感的表現(xiàn)，寶媽可以通過(guò)抱起、輕拍等方式，幫助寶寶入眠，同時(shí)，寶媽哄寶寶入睡時(shí)盡量不要開(kāi)燈，以免讓寶寶徹底清醒。這樣做起先會(huì)比較困難，成功幾率不高，只要堅(jiān)持一段時(shí)間，就會(huì)逐步體現(xiàn)效果。

總之，八個(gè)月母乳喂養(yǎng)的寶寶需要斷夜奶了，此時(shí)寶寶的輔食內(nèi)容已經(jīng)比較豐富，只要給寶寶合理飲食，就能做到整晚不需要吃東西。此外，斷夜奶對(duì)寶寶的生長(zhǎng)和寶媽的健康都非常有利，只要寶媽堅(jiān)持循序漸進(jìn)的方式，就能實(shí)現(xiàn)給寶寶順利斷夜奶。