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需要根據學校的具體要求和教育局的一些相關文件，在就診的醫生那里開取醫學證明，證明你不適合參加體育比賽。



資料拓展：2018年中考免考政策規定
考生持相關證明，填寫《初中畢業升學體育現場考試免考申請表》，經家長簽署意見、學校初審蓋章、區中小學衛生保健機構確認后，由學校報區體育考試考務辦公室審定。
一、免考
1、因殘疾喪失運動能力而不能參加體育考試的考生，應當憑市殘聯頒發的殘疾證書，辦理相關手續，現場考試應當以滿分30分記錄;
過程性考核的記分辦法按照《北京市初中體育過程性考核方案》中的規定，根據學生參加體育活動的時間給予10分(滿分)至6分(60%)的分數評定。
2、在初中階段因病不宜參加劇烈運動而長期免修體育課的考生，不能參加考試，其最終成績按照總分(40分)的60%(24分)記分。
3、因臨時傷病不能參加現場體育考試的考生，其最終成績由兩部分合計組成：一是現場考試成績滿分(30分)的60%即(18分)記分，二是過程性考核成績(與正常考生的計分辦法相同)。
二、緩考：
不能在規定時間參加現場體育考試者，可以申請緩考，緩考的考生必須在進入考場前辦理手續，考生進入考場后，不得申請緩考。
不同類別考生的緩考手續辦理要求如下：
1、女生特殊生理期。填寫《初中畢業升學體育現場考試緩考申請表》，緩考考生、學校醫務人員和學校負責人均須簽字，經區體育考試領導小組負責人簽字同意。
2、考生臨時傷病。辦理程序同上，但必須出具區級及以上醫療部門的診斷證明。
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