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新方案對籃球和足球的測試方法進行了調(diào)整和優(yōu)化，并對新增的4分鐘跳繩、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球及武術(shù)，研究制定了測試方法和標準并進行試測，其他項目評分標準保持不變。（評分標準見下圖）

上海體育中考武術(shù)怎樣才能拿滿分？

熟練完成全套動作，動作規(guī)范，盡力充足，順達，力點準確，手眼協(xié)調(diào)，精力集中。