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眼下，隨著生活質(zhì)量的提升，教育的背景在變化。胡玉正認(rèn)為，“優(yōu)秀”的孩子，要有感知幸福和生活的能力。“首先家長要反觀自己是否是幸福的，是否被生活耗盡了動力。照顧好自己才能控制好自己，好好培養(yǎng)孩子。”

攝影 鈕春皓

“雙減”時間空下來迷惘了

要做時間管理的引導(dǎo)者

本學(xué)期“雙減”政策出臺后，教育部發(fā)文提出，家長要有意識擔(dān)當(dāng)、角色擔(dān)當(dāng)和行動擔(dān)當(dāng)。浙師大附小德育處主任顧玲指出，家長要做孩子時間管理的引導(dǎo)者，課外閱讀的陪伴者，習(xí)慣養(yǎng)成的督促者，興趣培養(yǎng)的合伙人和家校合作的支持者。

“如果因為雙減減少輔導(dǎo)班，孩子在空下來的時間里感到迷惘不知道該做什么，恰恰說明，在此之前，孩子的學(xué)習(xí)都是被推著前進(jìn)的。”顧玲表示，家長可以把支配時間的權(quán)利還給孩子，讓他們自己去規(guī)劃時間。算一算一天有多少閑暇時間，多少時間用于閱讀，多少時間用來玩耍，多少時間用來勞動……跟他一起討論這樣的時間規(guī)劃是否合理，一旦家長和孩子達(dá)成一致，接下來就是有效地去執(zhí)行。

此外教育心理學(xué)和教育神經(jīng)科學(xué)和發(fā)展心理學(xué)區(qū)別，專家強調(diào)，時間管理對于成年人來說都不是容易的事情。當(dāng)有了時間表后，不要死板得扣緊時間段，能夠獨立得完成事情才是關(guān)鍵。

一下午干貨滿滿的交流后，不少家長直呼受益匪淺。如果遺憾得錯過了此次科普講座，可以關(guān)注浙江省科技館官方微信，了解系列活動開展時間。《遇見更好的你》心理學(xué)專題科普展覽也將持續(xù)至11月底，感興趣的市民朋友們可以抓緊時間預(yù)約觀展。