更新時(shí)間：2022-04-18 12:30:21作者：admin2
高考前得學(xué)生，是很容易緊張，那個(gè)時(shí)候的我很自閉吧。
很想自己?jiǎn)为?dú)處，就是不想理任何的人，還有就是遇到一點(diǎn)小事，不順心的事，再加上天氣比較炎熱，我整個(gè)人很暴躁，很容易發(fā)脾氣。
就是覺(jué)得有點(diǎn)壓抑，只有發(fā)泄出來(lái)才行。我的老師，同學(xué)們發(fā)現(xiàn)我這個(gè)情況，就試圖開導(dǎo)我，就是給自己那么多的壓力，就是平常心對(duì)待，不要那么緊張。找我聊天，陪伴著我。
當(dāng)時(shí)的我真的是有點(diǎn)害怕高考失敗，自己去不了自己想去的學(xué)校，害怕辜負(fù)父母的期望，鬼知道，當(dāng)時(shí)我的心里壓力有多大。
我就會(huì)去找老師聊天，老師帶過(guò)很多屆的學(xué)生，遇到過(guò)各種各樣的學(xué)生，知道什么樣的學(xué)生該用什么樣的方法處理。
跟老師聊天是真的很有用，每次聊完以后，就會(huì)感覺(jué)輕松不少，整個(gè)人就會(huì)放松許多。
有時(shí)候，晚自習(xí)的我真的有點(diǎn)壓抑了，一整天都在學(xué)習(xí)。
我就會(huì)約上我的朋友去學(xué)校的操場(chǎng)走走，散散心，談?wù)勑模浀靡郧暗奈铱偸怯泻芏嘣捀麄冎v，就是巴拉巴拉到上課。
我的朋友很很樂(lè)意陪著我，就是這樣用行動(dòng)陪伴著我，當(dāng)時(shí)的我很幸福，遇到了這么好的老師與同學(xué)。
除了別人的陪伴很重要，自己也不要給自己太多的壓力，有時(shí)候壓力過(guò)多，不會(huì)產(chǎn)生動(dòng)力，只有讓你有更多的負(fù)面情緒。
所以，有一些事情看開一點(diǎn)，也不要想太多了，考試的時(shí)候盡自己最大努力，不要有后悔就好了。
我的經(jīng)驗(yàn)就是，做題，和朋友聊天，還有就是看多點(diǎn)課外書。
其實(shí)，我當(dāng)年要高考的時(shí)候，我也是有點(diǎn)緊張。
但是，緊張這種東西，可以通過(guò)轉(zhuǎn)移視線，來(lái)消除的。
例如像上面說(shuō)的，做題。
在高考之前，每個(gè)人，都是想著，多做一道題，多看一會(huì)書，說(shuō)不定這個(gè)題，到時(shí)候會(huì)出現(xiàn)在高考試卷上。
所以，只要拿到試卷和習(xí)題，我們就直接讓大腦快速運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)，想方設(shè)法把這道題給解答出來(lái)。這個(gè)時(shí)候，什么緊張啊，還有焦慮這些，都被你忘得一干二凈了。
當(dāng)然了，除非就是你一直解答不出這道題，否則的話，只要題目被你分析出來(lái)了，那么，你就會(huì)有一種成就感，會(huì)覺(jué)得自己其實(shí)挺厲害的。
另外，你還可以找朋友聊天。
大家都一樣，都是要參加高考的。正所謂，同病可以相連。
你遇到的情況，那么你朋友也有可能會(huì)遇到。那么，如果他能處理好這個(gè)問(wèn)題，這說(shuō)明他的方法肯定有效果。所以，你可以向你的朋友取下經(jīng)，多多和他們交流下，說(shuō)不定，你也可以做到和他們一樣。
當(dāng)然了，如果他們是一群菜鳥，比你還緊張的話。那也不要緊，我們還有最后一張王牌，就是我們的班主任。
班主任帶過(guò)那么多屆高考，他肯定也遇到過(guò)像你一樣的學(xué)生，所以，他肯定知道遇到這種事，需要怎么處理。多和老師交流下，你肯定也是會(huì)有所收獲了的。
要是你比較害羞的話，你還可以多看下課外書。
在我高三的時(shí)候，我比較喜歡看一些雜志。有的科學(xué)雜志后面，會(huì)給出一兩道數(shù)獨(dú)。而數(shù)獨(dú)這種東西，有毒。一旦你沾上了數(shù)獨(dú)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的時(shí)間流逝的很快。
因?yàn)橐坏罃?shù)獨(dú)，需要大量的運(yùn)算和推理，一旦填錯(cuò)一個(gè)數(shù)字，那么有可能之前所有的數(shù)據(jù)全都是錯(cuò)的。因此，做數(shù)獨(dú)的話，你會(huì)很容易沉迷在里面，導(dǎo)致你忘記了時(shí)間，當(dāng)然，也肯定忘記了焦慮。