更新時間:2025-12-19 17:58:44作者:佚名
高中階段的學(xué)習(xí)就像是一場馬拉松賽事,起跑時的扎實程度,直接對最終你能夠跑出去的距離以及沖刺的高度起著決定性作用。知識構(gòu)建的高樓是從高一開始悄然奠定基礎(chǔ)的狀態(tài)呈現(xiàn),而數(shù)學(xué)學(xué)科與英語學(xué)科,恰恰是這座高樓用來穩(wěn)固結(jié)構(gòu)的“承重墻”。要是在高一階段沒有抓住它們各自所蘊含的關(guān)鍵要點,等到高二時知識量不斷疊加,高三沖刺階段壓力進(jìn)一步提升的情況下,極有可能會陷入到一種“補無可補”的被動發(fā)展境地之中。
一、高一不抓,三年難熬的“學(xué)科雙雄”

1. 數(shù)學(xué):拉開差距的“隱形分水嶺”
初中數(shù)學(xué)與高中數(shù)學(xué)之間,存在著一道“認(rèn)知鴻溝”,初中數(shù)學(xué)呈獨立狀態(tài),屬于“知識點孤島”,高中數(shù)學(xué)則彼此相聯(lián),是“知識網(wǎng)絡(luò)”。高一階段的函數(shù)、三角函數(shù)、數(shù)列等內(nèi)容,既是高中數(shù)學(xué)的關(guān)鍵所在,也是貫穿數(shù)理化學(xué)習(xí)的“基礎(chǔ)語言”,導(dǎo)數(shù)的透徹理解要依靠函數(shù)底子,解析幾何取得突破離不開三角函數(shù)的鋪墊,就連物理里的運動分析也需要數(shù)學(xué)邏輯予以支撐。
好多學(xué)生在高一的時候,覺著數(shù)學(xué)“勉強還能夠跟得上”,然而到了高二,一旦新興概念、繁雜題型疊加至并不穩(wěn)固的基礎(chǔ)之上了,就會感覺力不從心。那些看起來毫不起眼的基礎(chǔ)概念、公式推導(dǎo),實際上恰恰是搭建高中數(shù)學(xué)體系的基石。要是高一的時候不把數(shù)學(xué)的地基夯實,那就如同在沙灘之上建造高樓,終究有一天會轟然坍塌。
2. 英語:決定高考總分的“定盤星”
要是講數(shù)學(xué)決定了分?jǐn)?shù)的那個“天花板”,那么英語就決定了分?jǐn)?shù)的那個“下限”。英語是一門屬于“積累型學(xué)科”的科目,沒辦法依靠短時間突擊達(dá)成質(zhì)的突破,而高一恰恰是構(gòu)建學(xué)習(xí)習(xí)慣、累積詞匯量的黃金階段。高考英語要求大概3500個詞,其中80%需要在高一、高二的時候完成積累;更為關(guān)鍵的是,英語的語感、閱讀邏輯以及寫作思維,需要長時間系統(tǒng)性訓(xùn)練才能夠成形。
很多學(xué)生將英語學(xué)習(xí)進(jìn)行了簡化高一英語教學(xué)總結(jié),簡化成“背單詞與刷真題”這樣的模式,然而忽略了閱讀理解之中的邏輯分析,也忽視了寫作時的表達(dá)流暢程度。等到高三階段想要去提升的時候才發(fā)覺,詞匯方面的缺口非常大,語感也早就已經(jīng)固化了,此時想要追趕簡直難如登天。
二、為什么這兩科,必須從高一開始“死磕”?
在學(xué)習(xí)這件事上,時間窗口是不可逆轉(zhuǎn)的,數(shù)學(xué)知識體系連貫性很強,英語知識體系連貫性亦是如此,高一打下的基礎(chǔ),會直接決定后續(xù)學(xué)習(xí)時理解的深度,一旦錯過了最佳積累的時期,那么后期去補課,往往會事倍功半,甚至得付出幾倍的精力去填補漏洞,這是必然的結(jié)果。
? 能力培養(yǎng)是需要周期的,數(shù)學(xué)方面的邏輯思維以及抽象理解能力,英語方面的語感還有語言應(yīng)用能力,它們就如同肌肉一樣是需要持續(xù)訓(xùn)練的。高一的時候有著充足的時間去打磨這些“底層能力”,然而高三的時候則更側(cè)重于應(yīng)試技巧以及沖刺,根本就不存在時間去夯實基礎(chǔ)。
你看啊,高考競爭它有著深刻本質(zhì),具體啥樣呢,就是高考當(dāng)中“一分能壓倒好多好多人”,然后呢,數(shù)學(xué)要是能把難題攻克突破,那么在這里呀差距必然就會被拉開,還有英語呢,要是能保持穩(wěn)定發(fā)揮,那就可以守住相應(yīng)陣地。喏,這兩科所取得的成績,直接就決定了在眾多考生里頭你能不能夠脫穎而出,甚至呢,還會對志愿填報時的選擇空間產(chǎn)生影響。
三、高一高效“死磕”:數(shù)學(xué)+英語的落地策略

數(shù)學(xué)學(xué)習(xí):從“聽懂”到“吃透”,構(gòu)建邏輯閉環(huán)
回歸到課本之中,將概念的本質(zhì)徹底領(lǐng)會掌握:不要著急去做刷題的行為,首先要把每一個概念、公式以及定理都細(xì)細(xì)“咀嚼”——借助自身的語言去闡釋概念,推導(dǎo)公式的前因后果,甚至列舉出反例來進(jìn)行驗證。就好比在學(xué)習(xí)函數(shù)的時候,不但要清楚明白“是什么”的情況,更要深入理解“為什么會這樣去定義”“適用情形是什么”的問題。
先要準(zhǔn)備一本“概念聯(lián)系本”,然后每周梳理一回知識點關(guān)聯(lián),像函數(shù)跟三角函數(shù)的銜接,數(shù)列與不等式的結(jié)合這一類,再用思維導(dǎo)圖畫出邏輯鏈條,最終好讓零散的知識構(gòu)成體系,以此來繪制知識網(wǎng)絡(luò)圖,句號。
錯題本有著“黃金3步”,即在記錄錯題的時候,并非僅僅抄下題目以及答案,更要去標(biāo)注“錯誤原因”(此原因涉及概念不太清晰/計算出現(xiàn)失誤/思考的總體路線跑偏),還要注明“正確邏輯”(也就是從給出的條件至得出結(jié)論的整個推導(dǎo)進(jìn)程),以及“同類題解法模板”。要做到每周進(jìn)行一次全面的復(fù)盤,以此防止再次出現(xiàn)類似的錯誤情況 。
4. 借助“講解”來查驗掌握程度:嘗試著給同學(xué)去講解難題,要是能夠清晰地剖析解題思路,講清楚關(guān)鍵步驟,那就表明你切實地理解透徹了;倘若講解時出現(xiàn)磕絆,那就返回課本再次進(jìn)行梳理,直到能夠“講得明明白白”才行。
英語學(xué)習(xí):從“積累”到“應(yīng)用”,打造語言環(huán)境
詞匯積累“321 法則”是這樣的,每天要聚焦 3 個核心詞匯,這 3 個核心詞匯要掌握詞性、搭配、例句,而不是單純?nèi)ビ浧磳懀€要精讀 2 篇短文高一英語教學(xué)總結(jié),其中 70%是難度適中的文章,20%是簡單文章用來培養(yǎng)流暢度,10%是挑戰(zhàn)性文章用來拓展邊界,并且要鞏固 1 個語法點,這個語法點要結(jié)合例句理解,而不是死記規(guī)則。
2. 展開閱讀訓(xùn)練,采取“精讀與泛讀”相結(jié)合的方式:泛讀這方面,更著重于積累語感,具體做法是每天拿出15分鐘時間去讀英文新聞 ,讀繪本 ,或者去讀短篇小說 ;精讀這方面,則更側(cè)重于邏輯分析,每周要進(jìn)行1至2篇真題閱讀 ,對文章結(jié)構(gòu)予以拆解 ,對長難句展開分析 ,然后總結(jié)解題技巧 。
1. 打造作“英語微環(huán)境”。 2. 每天固定出15分鐘“沉浸式英語時間”吶。 3. 這“沉浸式英語時間”要聽英文歌曲喲。 4. 還要看無字幕短視頻呢。 5. 并且要跟讀英文演講呀。 6. 如此這般讓英語融入日常生活啦。 7. 從而潛移默化培養(yǎng)語感呢。
每周精讀1篇優(yōu)秀范文,對其結(jié)構(gòu)、句式以及銜接詞進(jìn)行分析的情況外,寫作“模仿 - 改寫 - 創(chuàng)作”三步法還包括,在此基礎(chǔ)上通過替換詞匯、調(diào)整句式的方式來改寫范文,最后嘗試獨立寫作,運用積累的表達(dá)去完成主題作文,從而逐步形成自己的風(fēng)格 。
四、警惕高一學(xué)習(xí)的3個“致命誤區(qū)”
首先,存在這樣一個誤區(qū),即認(rèn)為時間還早,到高二再努力。可是呢,高中知識是環(huán)環(huán)相扣的呀。比如說,高二的導(dǎo)數(shù)、立體幾何,它們是依賴高一的函數(shù)、幾何基礎(chǔ)的。還有哦,英語的長難句分析,也是離不開高一的語法和詞匯積累的呢。好多學(xué)生高二成績下滑,追根溯源,都是因為高一的“地基 ”打得不牢固呀。
誤區(qū)二所說的是,“刷題萬能,多刷就會”這種觀點,盲目去刷題,卻不進(jìn)行總結(jié),也不予以理解,這般情形就如同“重復(fù)著錯誤,自己卻渾然不知”。適量地去做題,這是有必要的,然而更為重要的是,要做到“做一題會一類”,對于每一道題,都得弄明白“為什么要這樣去解”,以及“還能夠怎樣去解”。
? 誤區(qū)三:認(rèn)為“偏科沒什么關(guān)系,依靠優(yōu)勢科目來拉分”:在新高考進(jìn)行改革的情況下,學(xué)科之間的平衡變得愈發(fā)重要起來。數(shù)學(xué)存在短板以及英語存在短板,這有可能會致使你失去進(jìn)入頂尖院校的機(jī)會;然而這兩科所具備的優(yōu)勢,能夠為其他科目起到“兜底”的作用,從而讓你在沖刺階段的時候更增添底氣。
五、建立可持續(xù)的高中學(xué)習(xí)系統(tǒng)

執(zhí)拗鉆研數(shù)學(xué)以及英語,并非舍棄別的科目,而是構(gòu)建起高效的一種學(xué)習(xí)閉環(huán),:
在高中生活的安排中,要制定的是周計劃,而不是日計劃。高中生活存在著諸多變數(shù),周計劃相較于日計劃而言,具備更大的靈活性。它能夠按照課堂的實際進(jìn)度,依據(jù)測試的具體情況進(jìn)行相應(yīng)地調(diào)整,以此來防止由于突發(fā)狀況而致使原本的節(jié)奏被打亂,最終成為一團(tuán)亂麻。
借助主動學(xué)習(xí)來替換被動聽課,要始終堅持“預(yù)習(xí) - 聽課 - 復(fù)習(xí) - 檢測”這四個步驟,在預(yù)習(xí)的時候標(biāo)記出疑問之處,聽課的時候有針對性地去解決疑問,復(fù)習(xí)的時候梳理各個知識點,檢測的時候查找漏洞進(jìn)行補充;。
對于精力,要進(jìn)行合理分配:每一天都給數(shù)學(xué)與英語分別留下一之一點五小時的固定時間,而其他的諸多科目則按照作業(yè)量實施靈活調(diào)整,以此來防止出現(xiàn)重視一方而忽視另一方的情況,。
保證適量的運動,每周進(jìn)行二至三次體育鍛煉,可供選項有跑步、有跳繩還包括打球,具備健康的身體是成為高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),這一基礎(chǔ),能夠協(xié)助你讓壓力得到緩解,還能夠幫助你保持專注。
高中的三年時光里,所經(jīng)歷的并非只是類似一場僅為短時間全力沖刺的活動,而是如同構(gòu)建一個完整有序的體系那樣的過程。在高一階段便成功抓住數(shù)學(xué)以及英語關(guān)鍵要點的那些學(xué)生,已然在不知不覺間領(lǐng)先了其他同學(xué)一段距離,他們并非是比其他同學(xué)更為聰慧,僅僅是比別人更早地領(lǐng)悟到了基礎(chǔ)如果不夠穩(wěn)固,將會引發(fā)嚴(yán)重后果這樣的道理。
栽一棵樹最為適宜的光陰是十年之前,接著便是當(dāng)下。數(shù)學(xué)這棵“知識之樹”貝語網(wǎng)校,以及英語這棵“知識之樹”,在高一這個階段恰恰是播撒種子培育幼苗的最為理想的時段。三年往后,當(dāng)他人依舊在為基礎(chǔ)層面的縫隙而憂心忡忡的時候,你將會對當(dāng)下每一回堅實的積攢、每一回悉心的回顧表示感激。
高中三年期間,你當(dāng)下任意的每一項選決、每一回的堅持,悄然對未來的高度做成決定,祝愿于高一階段立足下來,使數(shù)學(xué)與英語變成你的“加分的項目”,并非“阻礙前行的石頭”,在距離此刻三年后的高考戰(zhàn)場上,鎮(zhèn)定自若地亮出寶劍,不辜負(fù)美好的時光!
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