更新時間：2022-04-22 14:00:53作者：admin2
不是所有的學(xué)霸都是天才型的，你所看到的學(xué)霸其實往往都是努力派。
1、6：00-7：30
一日之計在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程（比如英語單詞、文科等）。
2、7：30-8：00
早餐時間專心吃飯，半小時足夠了。
3、8：00-9：00
這個時候耐力是最好的，可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間，比如數(shù)學(xué)。
4、9：00-11：00
這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達(dá)到事半功倍的效果！
5、11：00-12：00
接近午飯時間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，可以進(jìn)常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的。
6、12：00-13：00
午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息。
7、13：00-14：00
這個時間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以稍作休息和調(diào)整，如果要午睡，半小時就差不多了。
8、15：00-16：00
這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。
9、16：00-18：00
這段時間適合做些復(fù)雜的計算和費(fèi)勁的功課。
10、19：00點(diǎn)左右
晚飯時間也是休息時間，一定要讓腦子得到休息。晚飯后，可根據(jù)個人情況安排復(fù)習(xí)，語數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。
11、8:00
晚上定時睡覺，必須趕在12點(diǎn)之前休息，養(yǎng)成一個好習(xí)慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。
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變成學(xué)霸
學(xué)霸的注意力很集中，大家可以通過平時做練習(xí)題或者其他的學(xué)習(xí)方式來鍛煉自己的注意力，高度的注意力能夠更有效率的做事。
萬事不能做了一半就不做，做到有始有終要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，你想做更多的事，那么先把手頭的事完成吧，一口吃不成胖子，大家在平時學(xué)習(xí)的時候也是同樣的道理，想要做好全部的事，先把一件事做好，在做好另外一件事。
學(xué)霸養(yǎng)成記從做筆記開始，良好的做筆記習(xí)慣不僅讓以前學(xué)到的知識形成知識鏈，在回頭復(fù)習(xí)的時候更方面，也更有條理性。
這是來自一位696分高分學(xué)霸的經(jīng)驗分享，你離成為學(xué)霸可能只差這一份時間表，只要你能堅持，成績一定會提高！6：25 起床洗漱 10分鐘6：35 早餐 15分鐘6：50 個人早讀 20分鐘7：30 課堂早讀 30分鐘8：00 正式上課 240分鐘12：00 自習(xí) 20分鐘12：20 午飯午休 100分鐘14：00 正式上課 180分鐘17：30 整理與規(guī)劃 15分鐘19：00 晚自習(xí) 2小時22：30 復(fù)習(xí) 1小時23：30 睡覺 約8小時早讀及以前（6:50――8:00）每天早上6:25左右起床洗漱，然后6:35去食堂吃飯，6:50到教室，這樣就比早自習(xí)提前了20多分鐘，馬上開始記英語單詞或句子。語文與英語輪換著來讀假設(shè)今天早讀是語文，那提前來的這20多分鐘就看英語；假設(shè)今天早讀是英語，那這20多分鐘就背語文：包括看字音字形、成語、背誦某些段落等。聽課注意事項（8:00――12:00）上課時，老師講題或講任何東西必須認(rèn)真聽，即無論你知不知道的都要聽，知道的加深記憶，達(dá)到熟練的程度，而且你還可以適當(dāng)?shù)脑谀X海里拓展一下，與這個知識點(diǎn)有聯(lián)系有差別的是哪個點(diǎn)？不知道的或比較模糊的先聽懂，然后再記筆記，不要邊講聽邊記，這是非常蠢的。要是沒有時間記，那就下課后找同學(xué)借一下筆記，寫到自己相應(yīng)的地方，在記這個過程中你又可以記憶一遍，再次加深理解與記憶。現(xiàn)在我說一下為什么我要強(qiáng)調(diào)懂了依然要聽老師講？為什么懂了，會了還是要加深記憶？問：高考的本質(zhì)是什么？答： 就是在規(guī)定的時間內(nèi)盡可能得最多的分！！嗯，你們可能會說：你說的不是廢話嗎？是的，但廢話為什么是廢話？ 因為它是正確的常識，所以大家認(rèn)為其為廢話！好了不扯遠(yuǎn)了，回歸主題。在規(guī)定的時間內(nèi)盡可能得最多的分。那就是說你需要保證質(zhì)量（做對題）的前提下，盡量多的做題。而怎樣才能達(dá)到既能保證正確又能縮短時間呢？就是盡可能的對每一個知識點(diǎn)熟練，記憶深刻，所以你需要抓住每一次加深記憶的機(jī)會。現(xiàn)在呈上我的四字真訣：懂→會→熟→快。（最根本、最核心的理念）懂：指的是你需要完全懂那個知識點(diǎn)，那個題以及其涉及到的知識點(diǎn)。會：指的是你能做出來，不會出錯。熟：指的是能對知識點(diǎn)以及相關(guān)題型做到熟練，把反應(yīng)時間，做題時間大幅度縮減，但仍然能保證其正確。快：指的是在熟的基礎(chǔ)上，再次提升速度。即保證正確的前提下，做題時間再次大幅度縮減。做到這樣你才能在考試中，在規(guī)定的時間內(nèi)盡可能的得更多的分。所以上面說的，你懂了就足夠了嗎？會做就足夠了嗎？ 我做一道大題8分鐘完成，你能15分鐘完成，這在平時大家都會做，體現(xiàn)不出差距，一旦考試，瞬間甩開你18條街。所以我的準(zhǔn)則是：只要在規(guī)定時間內(nèi)不能完成的，就與沒懂的人沒有任何區(qū)別，因為你也與別人一樣沒有得到分，會做又如何？分得到了嗎？ 得到分的才叫做會做！ 所以細(xì)分到每一道題、每一個知識點(diǎn)上，不能做到熟能生巧的地步就是不會，就是得不到分。 而且熟真的能生巧，因為你對其及其熟練后，會發(fā)現(xiàn)一些小竅門，能大幅縮短做題時間。所以再次強(qiáng)調(diào)，請珍惜每一次加深理解與記憶的機(jī)會，每一次都請認(rèn)真對待。這樣才能在考試中發(fā)揮分秒必爭的實力，不然，我就：呵呵了。中午放學(xué)到上課（12:00――14:00）中午放學(xué)后別忙著離開教室，請在教室待20分鐘左右，因為現(xiàn)在食堂等吃飯的人很多。所以你需要充分利用這20分鐘，你可以看英語或做幾個題都可以。我一般是默寫英語作文句子、句型等，有時也做點(diǎn)別的題。 然后去吃飯，這下人少了，吃飯快。回寢室睡覺，別說你要去教室繼續(xù)學(xué)習(xí)，在這么高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)下，你必須回寢室休息40分鐘左右，因為下午和晚上還要繼續(xù)戰(zhàn)斗。 中午的休息是為了保證下午高效率的學(xué)習(xí)。中午不休息，下午與晚上效率比較低，你至少會浪費(fèi)3個小時，聽老師講課都是迷迷糊糊的。休息是為了更好的學(xué)習(xí)，不僅放松了身體與大腦，而且學(xué)習(xí)效率更加高，學(xué)得更好。極度注重效率！效率！效率！每個小時你充分利用了多少分鐘？ 有多少分鐘你是用心了的？ 你應(yīng)該保證自己的效率至少在80%以上，即每一分鐘都要有用，無論你是學(xué)習(xí)還是休息。然后注意休息！休息！休息！腦袋學(xué)疲勞了就停下來5 - 10分鐘休息下，出去看看，吹吹風(fēng)，換下思維，保證下一個45分鐘高效。我們來做個計算題：高效=60分鐘X85%=51分鐘低效=60分鐘X50%=30分鐘這就是差距……那就是說我你一天學(xué)15個小時，還沒有我學(xué)10個小時學(xué)得多學(xué)得好，而且我還比你玩得好。這就是為什么你看有些人比你玩得好，成績還甩你18條街……是因為人家實際付出的有效時間比你多，得到的成果當(dāng)然比你豐厚。你反思下：雖然你看似很努力，但是你真的是在全力以赴嗎？ 還是只是為了求得心安，僅此而已？ 還是自己感動自己，說我真的盡力了，不信你看我一直都在努力學(xué)習(xí)？其實你是在浪費(fèi)時間，最蠢的辦法浪費(fèi)時間，與其這樣痛苦的浪費(fèi)時間，還不如去玩玩游戲，這不更爽嗎？所以請一定要做到高效。但是要做到高效是很累的，很消耗精力和心力的。因為你要集中自己的精力于一處，堅持有效的學(xué)習(xí)，真的挺累的。那位比我花的時間多，比我“努力”學(xué)習(xí)的同學(xué)，成績卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如我我們班有個特別努力的同學(xué)，每天學(xué)習(xí)時間比我多至少兩個半小時，即其一天學(xué)15個小時左右，然而他的效率估計只有我的三分之二。這樣折算下來，他一天的學(xué)習(xí)成果只有15*2/3=10小時，我比他每天多至少兩個半小時。之前我們成績差不多，4個月后，我比他多至少50分，當(dāng)然也有別的影響因素。但是我想說的是效率及其重要，當(dāng)你頭暈?zāi)X脹時別和我談效率；當(dāng)你神游太虛，想東想西時別和我談效率。下午上課前早15分鐘左右到教室，馬上開始利用這15分鐘，我一般還是看英語或者生物，加深記憶。這15分鐘不僅是看書，而且其潛在的幫你調(diào)整狀態(tài)，開始進(jìn)入上課與學(xué)習(xí)狀態(tài)。下午放學(xué)（17:00）就是說晚走15分鐘，早到10分鐘。充分利用自己的碎片化時間來學(xué)習(xí)。注意一定不要為了合群而早走晚到，在我天朝帝國，對于普通家庭的學(xué)生來說高考才是王道，一切都要為你的學(xué)習(xí)讓步，至少目前對于你來說是這樣的。晚自習(xí)安排（19:00――21:00）先完成老師當(dāng)天安排的作業(yè)，至少我自己的前四科優(yōu)先完成。然后在晚上10點(diǎn)30前還有時間，那就完成化學(xué)，要是還有時間就完成語文。 一旦到晚上10點(diǎn)30開始，我必須進(jìn)入每日的復(fù)習(xí)狀態(tài)，把當(dāng)天老師講的東西與筆記全部理解與記憶一遍（數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等），知識點(diǎn)就背一遍（比如生物、化學(xué)、英語等有些需要記憶的）。這也是為了做到：懂→會→熟→快。如果你每天不做這個復(fù)習(xí)，你的筆記做來干嘛？ 筆記做來就是要看的，要理解的，要背的，而不是為了做筆記而做筆記。假設(shè)前面4科作業(yè)都沒做完怎么辦？那就先完成每日復(fù)習(xí)，然后再來做，反正每日復(fù)習(xí)就是不能被打斷。晚上11點(diǎn)30開始睡覺。好了，一天就這樣結(jié)束了。然后日復(fù)一日的重復(fù)。周末適當(dāng)給自己輕松瘋狂的玩、玩、玩，放松、放松、放松，這樣你下個星期才有足夠的精力來學(xué)習(xí)，才不會學(xué)習(xí)疲勞，這樣才能高效。我這套時間安排見效比較慢，一般要3個月左右才能見效，但是你會發(fā)現(xiàn)有一次考試你的所有科目都上來了，然后就一直穩(wěn)步上升。請根據(jù)你自己的實際情況來安排。因為感覺你的基礎(chǔ)比較弱，所以建議多補(bǔ)一補(bǔ)基礎(chǔ)，不懂的就去問老師，一直問，問同學(xué)，就是要把基本的東西搞明白。ps：座位調(diào)整時讓自己挨著愿意幫忙的學(xué)霸，預(yù)定四五個御用學(xué)霸，不要總是問一個人，別人有自己的事兒需要做，多問老師，無論多么基礎(chǔ)的多么蠢的問題都要問，不然考著了，你的分就沒了，你的分重要還是面子重要？