更新時間：2022-04-25 14:33:27作者：admin2
高考前安慰孩子情緒是非常重要的。家長可以通過適當(dāng)營造良好的家庭氣氛、必要時與老師多溝通、調(diào)整好孩子的“生物鐘”，等等方式調(diào)節(jié)孩子情緒：
一、營造良好的家庭氣氛
家長不要過分渲染高考結(jié)果對考生的前途和家庭的影響，不要反復(fù)強(qiáng)調(diào)自己對孩子的付出、犧牲，以免加重孩子的內(nèi)疚感、負(fù)罪感。面對高考，考生身心處于“應(yīng)激”狀態(tài)，具備了一定的抗壓能力，又難免敏感脆弱，父母適度的關(guān)懷會給考生很大的學(xué)習(xí)動力。
二、必要時與老師溝通
如果家長此時不了解考生學(xué)習(xí)狀態(tài)，不了解考生的心理狀態(tài)，那么就需要與老師溝通，客觀了解孩子學(xué)習(xí)成績和在校情況，以便更科學(xué)應(yīng)對考生產(chǎn)生的各類問題。面對考生的成績下滑和情緒低落，與老師溝通孩子成績下滑的原因，尋根問源的給予考生心理安慰，切忌盲目“嘮叨”。
三、調(diào)整好孩子的“生物鐘”
高考準(zhǔn)備到最后階段，考生身心已經(jīng)處于極度疲憊狀態(tài)，此時，通宵達(dá)旦和不規(guī)律作息，不但起不到積極作用，更會損害考生身體健康，家長要慢慢引導(dǎo)考生每天規(guī)律作息，以適應(yīng)高考作息時間，確保考生每日7小時睡眠。
擴(kuò)展資料：
造成孩子高考前負(fù)面情緒的原因：
1、壓力過大。高三這樣的心理狀態(tài)，在生活中不少見，主要是壓力引起的，高考更是被放大了。青春是殘酷的，社會關(guān)注、老師關(guān)切、家長期盼凝聚起了高考的放大鏡，孩子就站在這臺放大鏡的焦點(diǎn)上，每一年，都有無數(shù)的學(xué)子被高考壓力“追殺”和“碾壓”，這其中也包含他們自己內(nèi)心的恐懼、驚慌和自責(zé)，以及一直心底的從未放棄掙扎的夢。
2、環(huán)境的影響。所有的高考生都處于青春期的敏感期，他們渴望被關(guān)注，而不是被忽視。老師的差異化態(tài)度，會傷害成績一般或是不好的學(xué)生的自尊心，如有的老師在排座位的時候，喜歡把成績好的學(xué)生排在一起，怕成績差的學(xué)生影響。老師的一次座位調(diào)整，或是一個眼神，不管是有意無意的，都可能是產(chǎn)生考前厭學(xué)癥的導(dǎo)火索之一。
3、家長的影響。有的家長總是逼問著最后的結(jié)果，特別是諸如“復(fù)習(xí)得怎么樣了啊”、“考得怎么樣啊”，這會給孩子帶來一種空前緊張的氛圍。