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歡迎您訪問怎么能晚上不睡覺?!

怎么能晚上不睡覺?

更新時間:2021-06-28 11:50:24作者:admin2

1、這位小朋友,暑假里、你因老師留的做業多 、想開夜車、晚睡覺的想法是好的,說明你的學習態度很端正、學習勁頭很足,是值得點贊的,但是你想開夜車、不睡覺的做法是不可取的,這是為什么?2、人體都是有“生物鐘“的,就象是白天工做,而晚上需要休息一樣,是不能顛倒過來的,特別是夜里12點,是人體最虛弱的時侯,也是陰陽的交替時間,體內的各個臟器都需要歇息的、否則人就容易生病,如老愛熬夜的人易患癌癥,對于這一點,思想一定要明確。3、總愛熬夜的人不但愛上火、精神萎靡不振做,頭渾腦脹不舒服,而且還會縮短人的壽命,熬夜的違害這么多,所以不要經常”開夜車“,偶爾有過幾回、倒也無所謂,但不能長期這樣做。個人之見,僅供參考。祝你健康,幸福快樂!

白天多睡,,把時顛到過來?哈哈

每天按時寫作業,晚上好好睡覺

這個習慣不太好,給自己制定好計劃,按計劃實施

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