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n. 減肥療法；忌食減瘦療法 速記技巧 詞源詞根法 19世紀，在英國倫敦有一位名叫威廉·班廷（William Banting）的退休棺材制造商，深受肥胖之苦，嘗試了多種減肥法都不奏效。后來，他聽從了一位醫生的建議，改變飲食結構，每天嚴格按照一份特殊的食譜來進食，結果獲得奇效，減肥成功。威廉·班廷將自己的減肥經驗寫成一本小冊子，并在里面公布了自己的特殊食譜。這份食譜的最大特點是盡量減少糖類、淀粉和油脂類食物的攝入，而多攝入水果、蔬菜和瘦肉。這種方法就是后來的“低糖減肥法”的前身。=威廉·班廷的節食減肥法在當時引起了轟動，以至于人們用他的姓氏banting來表示這種減肥法，并逆生出動詞bant，表示節食減肥。=banting['b?nti?]n班廷式節食減肥法=bant[b?nt]vi.節食減肥