更新時間：2022-04-24 06:41:18作者：admin2
這個時期的準高考生，穩定心態是最主要的，距離高考只有一個月的時間，學校對考生的管理也不是高壓政策了，甚至有的考生因為各種原因不去學校復習選擇在家里備考，但是，無論選擇何種方式學習，穩定心態是重中之重，適當的放松心情，采取適合自己的方法泄壓，緩解緊張焦慮的情緒都是可以的，在精力旺盛的時候投入學習會有事半功倍的效果，冷靜的回顧自己哪方面的知識點比較薄弱，抓重點有選擇的進行學習，飲食方面不要刻意的補充高脂肪高熱量的事物，正常飲食就可以，最好不要熬夜，熬夜學習的質量不但不高還會影響身體健康，所以最好養成早睡早起的好習慣，為即將到來的高考奠定良好的身體基礎！謝謝！