更新時(shí)間：2022-04-19 00:43:35作者：admin2
高考前幾天，所有考生都要注意健康的飲食，要避免暴飲暴食和吃冷和辛辣的東西，以免引起不必要的胃部不適和嘔吐及腹瀉。因?yàn)樵诿磕甑母呖紩r(shí)間天氣很熱，如果考生的飲食在這個(gè)炎熱的季節(jié)里不規(guī)律和不克制，人體很容易出現(xiàn)腸胃不適引起的問題。同時(shí)，熱食容易變質(zhì)，盡量不要吃生冷的食物，也不要吃刺激性的食物，以免腹瀉如腸胃不適和腹瀉。
在高考前夕，我們必須密切關(guān)注第二天的天氣預(yù)報(bào)和全天的天氣變化，然后根據(jù)天氣情況準(zhǔn)備第二天的衣服。需要注意的是，無論天氣是否炎熱，你都需要準(zhǔn)備一件外套，一是防止天氣突然變冷，二是避免考場(chǎng)空調(diào)溫度過低。天氣也會(huì)影響交通。如果下雨，就會(huì)導(dǎo)致交通堵塞。從家到考試場(chǎng)地保持足夠的交通時(shí)間是必要的。
不要等到考試當(dāng)天早上才匆忙準(zhǔn)備考試項(xiàng)目，因?yàn)楹苋菀壮鲥e(cuò)或錯(cuò)過。務(wù)必至少提前一天準(zhǔn)備好所有的項(xiàng)目。提前準(zhǔn)備的項(xiàng)目主要分為三個(gè)方面。一是帶入考場(chǎng)的物品，包括身份證、入場(chǎng)券和文具。第二，在往返考場(chǎng)的路上需要，如水杯、傘、紙、零錢等。最后，還有一些醫(yī)療用品需要在緊急情況下準(zhǔn)備。
學(xué)會(huì)調(diào)整自己，不要太擔(dān)心和緊張，以正常的態(tài)度應(yīng)對(duì)高考，同時(shí)好好休息。如果你想高考發(fā)揮正常，你應(yīng)該有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，避免過于緊張和擔(dān)心，學(xué)會(huì)調(diào)整自己，注意工作和休息的結(jié)合，每天做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以釋放你的緊張，使你的情緒可以調(diào)整到最佳狀態(tài)。這是考生去考場(chǎng)前的最佳狀態(tài)。最后，考生每天必須有足夠的休息時(shí)間，以免因缺乏精神而影響考試成績(jī)。
有，再將背誦的內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍，確保這些不該丟的分?jǐn)?shù)全部拿到手。各種公式再熟悉熟悉，防止緊張?jiān)斐傻挠洃浤：?/p>