更新時間：2025-11-03 21:53:17作者：佚名
央視網(wǎng)消息（焦點訪談）：近日來各地方先后把高考分數(shù)予以公布，中考方才結(jié)束正有待出分，那分數(shù)無疑是牽動著千萬學子以及家長的神經(jīng)，然而較分數(shù)更為重要的乃是中小學生的身心健康，于分數(shù)之外怎樣方能守護中小學生得以健康成長。傳遞知識之際怎樣去培養(yǎng)學生具備獨立自信且有韌性抗焦慮的人格，在各地一場圍繞青少年成長的“心”行動正在進行開展，從課堂延伸至操場，從校園拓展至家庭，具體要如何運作今天我們就前往幾個學校去進行一番查看。
在一段近期于社交媒體受到關(guān)注的視頻里，有個內(nèi)向害羞的學生小段，小段抽簽后為大家贏得了出去玩的機會，之后小段被同學擁抱，且被同學感謝。而這看似靠運氣的背后，實際上是班主任張老師的精心設(shè)計。
老師們心里為了在積極環(huán)境里助力孩子健康成長，可是花費運用了許多心思，近些年來，中小學生心理健康成為各地教師著重加以關(guān)注的要點重點，越來越諸多教師有了意圖意識去嘗試各種各樣方式方法幫助協(xié)助學子調(diào)節(jié)緩和情緒，培育塑造其健康的心理品質(zhì)。
任職于首都師范大學心理學院，作為院長、教授以及博士生導師的王爭艷表示，這些孩子自出生起便置身于一個數(shù)字化的時代，也就是當下人工智能的時代，生活變化極為迅速，每一個變化不論大小均構(gòu)成壓力，持續(xù)不斷的變化致使連續(xù)的壓力形成，倘若這種壓力無法及時獲得緩解與釋放，便會對心理健康產(chǎn)生影響。
各地針對青少年心理健康問題，陸續(xù)出臺措施，推動構(gòu)建教育機制，該機制更有利于中小學生身心健康。5月13日，北京市委教育科技人才工作領(lǐng)導小組印發(fā)《關(guān)于促進中小學生身心健康發(fā)展的若干意見》，此意見正式發(fā)布，對學生身心健康進行一體謀劃部署，發(fā)布了20項具體措施，這些措施促進學生強健體魄和積極心理品質(zhì)，此20項具體措施也被稱為“身心健康二十條”。目的在于促進學生德智體美勞全面發(fā)展，是“身心健康二十條”的追求，重點旨在同步培養(yǎng)學生的強健體魄以及積極心理品質(zhì)，以此推動學生身體與心理的強健 。
北京市委教育工委副書記，北京市教委主任李奕提到，文件出臺背景有一重要指向，那便是孩子身體要足夠強大，孩子心理也要足夠強大，強大到不論未來在學習環(huán)節(jié)里，還是工作崗位上，遇到競爭，遇到壓力，都足以扛住，依據(jù)學生成長特點以及學段特點，要在教育教學環(huán)節(jié)中設(shè)置一定心理韌性訓練情境。
如何進行心理韌性的培養(yǎng)呢，此次有著一系列促進學生身心健康的措施被提出，這是“身心健康二十條”的亮點之一，其中一條是對勇于拼搏體育精神的弘揚，開展“班級賽”等全員體育比賽活動，提升學生心理韌性、抗挫能力以及團隊協(xié)作精神，讓學生在合作與對抗里實現(xiàn)身體和心理的同步成長。
提出“身心健康二十條”一個多月以來，記者觀察到，許多學校積極地落實相關(guān)要求，舉辦了班級體育方面的比賽。
在北京師范大學附屬實驗中學，有一場班級足球賽的決賽，兩隊實力是相當?shù)?，?zhàn)況處于膠著狀態(tài)，一直到最后進行點球大戰(zhàn)，是由兩隊的點球手展開對決的。轉(zhuǎn)瞬之間，高二14班領(lǐng)先了一球從而贏得比賽。勝負就這樣被決出了，有歡呼的情況，也有落寞的情形。高二13、15班聯(lián)合球隊隊長周良鏞，在奮力拼搏之后卻依然是惜敗了，之后流下了痛心的淚水。在口號聲當中，喜悅和悲傷被定格在這一刻，老師給予的安慰，同學給出的鼓勵，把比賽的失敗變成了他們內(nèi)心珍藏的財富。
兩名隊長把球衣進行了交換，他們試著去領(lǐng)會彼此刻的感受。不管是勝利還是失敗，跟團隊成員一塊兒揮灑汗水、努力拼搏的那段經(jīng)歷在他們心中會成為一輩子都難以忘懷的青春記憶，會隨著他們愈發(fā)堅強的內(nèi)心一同成長 。
這樣的足球賽，讓這些孩子們有了體驗，那就是沒有誰的人生能永遠順遂無波折。挫折是人生必定要經(jīng)歷的路途，他們在比賽里產(chǎn)生了挫折，當這些挫折被理解且接納后，就成了自信的奠基石，在未來面對困難、迎接挑戰(zhàn)的時候，能夠提供寶貴的正向體驗。
一方面是自身的成長，中小學生與外界的關(guān)系，中小學生與他人的關(guān)系，同樣是“身心健康二十條”著重關(guān)注的內(nèi)容。怎樣去幫助學生構(gòu)建跟外界良好的關(guān)系？怎樣去幫助學生構(gòu)建跟他人良好的關(guān)系？“身心健康二十條”自打造良好的生態(tài)入手，提出學校主導的機制，提出家庭育人的機制，提出社會參與的機制，提出組織保障的機制。
“身心健康二十條”著重強調(diào)堅持以學校為主導，致力于營造出對學生身心健康成長有益的環(huán)境，提出了要設(shè)置針對不同學段的身心健康課程以及實踐活動，在充滿趣味的相互動中推動學生實現(xiàn)健康成長，并且針對不同年齡階段有著具體的要求，比如，小學階段實踐活動的側(cè)重點在于習慣養(yǎng)成、認識自我、人際交往、情緒調(diào)適等 。
依據(jù)“身心健康二十條”所說的舉措，北京市朝陽區(qū)實驗小學舉辦了跳蚤市場趣味實踐活動，同學們能夠自行拿錢幣去買賣，若想買到中意的商品，他們得跟別人交流，堅守自己的底線，應對溝通沖突，進而解決問題。
北京市朝陽區(qū)實驗小學教師張愛萌稱，當孩子走到教室外面，會自主進行選擇，會自主作出安排，會自主展開交流，從他們的眼神當中能夠看出來起步網(wǎng)校，有著今天是我的事情我做主的那種感覺。與此同時，一些平時在生活當中跟其他孩子不敢交流或者性格內(nèi)向的孩子，借助這樣的活動，也大膽地表達自己的想法，增進了同學之間的友誼，提高了表達能力。
“小豆包”們處于一年級，他們通過趣味實踐活動“步入了小小的社會”，在獨立參與的買賣實踐里，他們的獨立性與自信心獲得了成長，和同學分享收獲心愛之物的那份喜悅，進一步鞏固了他們的成功經(jīng)驗。
無論學校，它是教育的重要場所，無論家庭，它是成長的溫暖港灣，無論社會，它是廣闊的發(fā)展背景，每個環(huán)境都是塑造健全人格、培養(yǎng)身心健康的關(guān)鍵。此次“身心健康二十條”的一大亮點是明確學校層面任務(wù)，明確家庭層面任務(wù)，明確社會層面任務(wù)，協(xié)同家校社資源，更好支持和服務(wù)學生健康成長、全面發(fā)展。
按照“加強家庭教育指導服務(wù)，構(gòu)建家校共育有效機制”這一要求，這要求出于“身心健康二十條”，北京師范大學附屬實驗中學舉辦了新型家長論壇，該論壇主題之一是“如何走進他們的世界”，此主題聚焦中學生青春期的特點，針對如何構(gòu)建更為平等和諧的親子關(guān)系進行探討 。
家長李苗是家長論壇常客，多年來像許多家長那般把好多心血傾注于孩子身上，然而隨著孩子慢慢長大，女兒老是嫌母親管束自己過度，匱乏自己的空間，于是親子關(guān)系時常充斥對抗，這使李苗頗為頭疼。
學校組織了這次家長論壇，它是從家長和孩子互動的細節(jié)方面著手展開討論的，在聽這個論壇的過程當中，李苗針對自己和孩子的相處模式心理健康標語，有了新的思考，也有了新的發(fā)現(xiàn)。
李苗在家長沙龍、家長論壇中收獲了更多親子互動的知識與方法，在和孩子互動時，她能夠尊重青少年身心發(fā)展規(guī)律特點，她的變化收獲了更為平等和諧的親子關(guān)系。
孩子健康成長行動落實的“最后一公里”，關(guān)鍵在于全體教師，廣大家長，社會各界的共同努力，教師的健康素養(yǎng)心理健康標語，服務(wù)學生身心健康的能力，關(guān)乎學生的身心健康，能否真正得到保障，為此 “身心健康二十條” 提出，要開展中小學全員，教師身心健康教育實訓計劃。
李奕稱，這一輪針對全員老師身心健康的培訓，對于教育目標要有全新的認識，其名字稱為“身心健康二十條”。然而真正起到撬動作用的是教育治理理念以及治理體系整體所發(fā)生的變化。教育究竟要培養(yǎng)什么樣的人呢？要有責任以及擔當，要讓這些孩子在未來足夠強大、有出息，切實成為國家未來合格的建設(shè)者以及可靠的接班人。
試卷上的高分從來不是教育真諦的全部，培育能擁抱幸福的完整生命也是教育真諦所在，在班級賽事中融入心理韌性訓練，舉辦家長沙龍學習親子溝通，我們不但看到了教育理念的迭代，還看到了對“培養(yǎng)什么人”也有思考，從傳道，到授業(yè)，再到塑魂育人，這條路既需要老師用智慧啟迪心靈，又需要家長用理解搭建橋梁。每一個孩子，要在強健的體魄以及陽光的心態(tài)這樣的情境里成長，而后帶著這般的底氣和力量，勇敢地奔赴到屬于自身的星辰大海之處，到此這種教育才真正能夠稱得上是托舉夢想、照亮人生的火炬 。